Ett leende är en naturlig nyckel till att skapa goda relationer med andra. Därför är många villiga att göra mycket för att få ett vackert vitt leende, ibland utan att tänka på tandhälsan.
Professionell tandblekning kräver både planering och en del pengar, vilket gör att många vill bleka tänderna hemma med olika huskur.
Här tar vi en närmare titt på de vanligaste huskurerna för tandblekning och väger deras fördelar mot nackdelarna.
Bleka tänderna med gurkmeja
Gurkmeja är en fantastisk växt med många hälsofördelar. Men kan den verkligen bleka tänder? Det gula pulvret kan främja ett hälsosamt tandkött och kan vara effektivt för att avlägsna plack, särskilt om det används i en tandkräm gjord av gurkmeja och kokosolja. Dock kan du uppnå liknande resultat med vanliga tandkrämer.
Vissa upplever att tänderna blir vitare av gurkmeja, men det är viktigt att komma ihåg att den även kan missfärga tänderna och göra dem ännu gulare genom att tränga in i ojämnheter och gropar på tandytan.
Dr. Nina Khedkar, ägare av Charles River Orthodontics i Massachusetts, hävdar : ”En blandning av gurkmeja och kokosolja anses inte vara en effektiv metod för tandblekning och kan faktiskt missfärga tänderna gula på grund av gurkmejans starka pigment, trots vissa påståenden om dess blekande egenskaper.”
Tandblekning med kokosolja
En uråldrig metod från Indien, känd som ”oil pulling” på engelska, innebär att du håller kokosolja i munnen i cirka 15–20 minuter. Denna metod är uppskattad för sina positiva effekter på munhälsan. Kokosoljan kan minska skadliga bakterier och innehåller flera näringsämnen som är fördelaktiga för tandköttet.
Tandläkare är dock skeptiska om kokosoljans förmåga att bleka tänderna. ”Kokosolja är inte särskilt effektiv på egen hand,” säger April Patterson, kosmetisk tandläkare från USA. ”Faktum är att kokosolja inte har några blekande egenskaper. Men när människor använder kokosolja på sina tänder börjar noggrant undersöka sina tänder och sitt tandkött samt borsta tänderna oftare. Detta kan i sin tur leda till friskare tandkött och vitare tänder.”
Före- och efterbilder från ett test där en deltagare försökte bleka sina tänder hemma med hjälp av kokosolja.
Aktivt kol för tandblekning hemma
Aktivt kol har blivit mycket populärt bland dem som vill ha vitare tänder på grund av en rad hypade medel för ”naturlig tandblekning”.
När det används i pulverform med grova partiklar fungerar det som ett slipmedel och kan skada både emaljen och irritera tandköttet. Kolpulver är inte att rekommendera för personer med känslig eller repad emalj, eftersom det kan slita på tandytan och fastna i repor, vilket resulterar i svarta fläckar.
På Healthline.com drar man slutsatsen att aktivt kol i tandkräm kan hjälpa till att ta bort ytliga missfärgningar på tänderna. Det finns dock inga bevis för att det har någon effekt på missfärgningar under tandens emalj eller att det har någon naturlig blekande effekt.
Före- och efterbilder: tandblekning med kol.
Göra tänderna vitare med bakpulver
En av de vanligaste huskurer för vitare tänder är bakpulver eller bikarbonat. Man gör en “tandkräm” genom att mixa den med ett par droppar vatten. Pulvret är vitt och vi tänker att det kommer göra våra tänder vitare också eller “spjälka” tandplack och missfärgningar.
Däremot är bikarbonat bara ett slipmedel som tar bort missfärgningar mekaniskt. Man bör använda metoden maximalt 2-3 per månad så att emaljen blir inte tunnare av slipning. Bikarbonat har vissa positiva egenskaper: den motverkar bakterier och svampar i munnen och neutraliserar syror. Tyvärr kan pulvret även orsaka irritation i tandköttet och i huden runt munnen, blödningar och ilningar.
Före- och efterbilder från en test: tandblekning med bakpulver.
Tandblekning med väteperoxid
Ett annat vanligt tips för hemmagjord tandblekning är att använda väteperoxid, antingen i kombination med bakpulver eller som enskilt medel. Väteperoxid är en antiseptisk lösning som säljs på apotek och även är en av huvudingredienserna i professionella tandblekningsbehandlingar. Många tandblekningsprodukter för hemmabruk, som pennor, strips och tandskenor, innehåller också väteperoxid.
Det unika med väteperoxid är att det inte bara bleker ytan av emaljen, utan tränger ner i dentinet – det gulaktiga skiktet under emaljen som ofta ger tänderna en gul ton. Detta gör att väteperoxid är särskilt effektivt för att åstadkomma en synlig blekning av tänderna.
Men väteperoxid kommer med risker. Användning av detta ämne bör alltid ske i samråd med en tandläkare, då det kan försvaga emaljen och förändra dess struktur, vilket gör tänderna känsligare. Dessutom kan väteperoxid orsaka irritation och till och med brännskador på tandköttet, vilket kan leda till allvarliga problem med munhälsan.
Hur fungerar hemmagjord tandblekning egentligen?
De flesta huskurer för tandblekning verkar enbart på ytliga beläggningar på emaljen, som tandplack och missfärgningar. Den gula tonen på tänderna orsakas dock ofta av dentinet, det underliggande skiktet i tanden.
Om emaljen är genomskinlig och dentinet är gulaktigt, kan det endast behandlas med professionell tandblekning hos en specialist. Vid en sådan behandling används särskilda blekmedel som tränger in i tanden för att ljusa upp dentinet.
För att ta bort ytliga missfärgningar räcker det vanligtvis med en god munhygien och att använda professionella tandkrämer som samtidigt skyddar emaljen och tandköttet.
Tandläkare varnar dock för att använda slipande produkter som hemmagjorda blekmedel. Dessa kan förtunna emaljen, irritera tandköttet och i värsta fall orsaka ytterligare missfärgningar.
Vilka bra tips på att göra tandblekning hemma. Kramis
Tack snälla!